Bahan Membuat Resep Salad Sayur Simple dan Mudah (Total 699 kalori) Sempurna

0
Share

Resep Salad Sayur Simple dan Mudah (Total 699 kalori). #SalabBuah_Sayur #ResepSimple #ResepDietSimple Hallo semuanya Di Video saya kali ini adalah MyBakingAndCooking Setiap minggunya akan ada masak masakan. Resep masakan disini sangatlah simple dan mudah banget. Daftar atau catatan cara membuat salad sayur yang enak sederhana yang praktis dan enak adalah hal yang wajib dipunyai oleh ibu-ibu di rumah agar tidak kebingungan mau masak, selamat memasak.

Resep salad sayur untuk diet jika sebagai menu utama bisa menambahkan makanan pokok atau lauk hewani. Akan tetapi, jika sebagai hidangan selingan atau Tak hanya sehat, kebanyakan resep salad sayur sangat mudah dan praktis dibuat. Kebanyakan resep salad sayur juga merupakan resep. Buat olahan Resep Salad Sayur Simple dan Mudah (Total 699 kalori) adalah hal yang bisa dinamakan mudah. apa bila kalian newbie dalam membuat Resep Salad Sayur Simple dan Mudah (Total 699 kalori), kamu akan sedikit banyak kebingungan dalam membikin nya. maka dari itu dengan blog ini, kamu akan kita persembahkan sedikit proses masakan berikut ini. Dengan menggunakan 13 bahan ini, kalian bisa mulai mengolah Resep Salad Sayur Simple dan Mudah (Total 699 kalori) dalam 3 langkah. oke, segera kita mulai Memasak nya dengan langkah dibawah ini.

Bahan-bahan – Resep Salad Sayur Simple dan Mudah (Total 699 kalori)

  1. Memerlukan – Bahan Utama.
  2. Siapkan 1/2 potong – timun ukuran sedang (32 kal).
  3. Sediakan 1/2 potong wortel ukuran sedang (33 kal).
  4. Anda perlu 1 brokoli ukuran kecil (51 kal).
  5. Anda perlu 1/4 untuk Bawang Bombay (12 kal).
  6. Sediakan 1 butir – telur (62 kal).
  7. Berikan dari Dressing.
  8. Perlu 1/4 sdt – Lada Putih.
  9. Persiapkan 1/4 sdt – Pala Bubuk.
  10. Persiapkan 2 sdm untuk Minyak Wijen (240 kal).
  11. Sediakan 2 sdm untuk Thousand Island (118 kal).
  12. Memerlukan untuk Tambahan.
  13. Sediakan 10 sdm dari nasi putih (151 kal).

Salad sayur dan saus thousand island merupakan pasangan yang pas. Salad ini sangat tepat di santap saat sela-sela jam makan malam. Selain membuat kamu merasa kenyang, salad ini juga sangat menyehatkan, karena sausnya dapat kamu buat sendiri di rumah dan tidak beli dalam kemasan. Salad sayur brokoli adalah hidangan yang sangat serbaguna dan dapat dikreasikan dalam berbagai Bagi Anda yang punya anak dan tidak doyan makan sayuran, resep salad sayur brokoli ini sangat Bagaimana?

Resep Salad Sayur Simple dan Mudah (Total 699 kalori) langkah-langkah nya

  1. Pertama diproses adalah Brokoli! Potong-potong brokoli. Masukkan potongan brokoli ke air rebusan yg sudah mendidih dan rebus brokoli selama 30 s/d 45 detik. Jangan kelamaan karena serat brokoli mudah rusak di suhu tinggi..
  2. Siapkan timun, wortel dan bawang bombay. Kupas kulitnya (wortel,) cuci bersih, iris dan potong tipis tipis. Lalu Rebus 1 butir Telur..
  3. Letakkan semua bahan di piring. Brokoli yg sdh ditiriskan, irisan timun, wortel dan bawang bombay serta rebusan telur. Tuang minyak wijen, saus thousand island dan taburkan lada putih serta pala bubuk diatas semua bahan. Voila! Salad siap santap!.

Mudah bukan cara membuat resep sayur brokoli ini? So, hidangan ini bisa jadi menu. Dengan kecukupan karbohidrat, sayur, dan lauk, maka camilan tak lagi dibutuhkan. Sayur lodeh yang enak dan gurih ini bisa menjadi pilihan untuk anda jika anda bosan dengan sayur yang itu-itu saja. Sayur lodeh ini akan lebih nikmat jika disajikan dalam keadaan hangat ditemani dengan nasi hangat pula.