Bahan Resep 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori Enak

02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori.

Buat olahan 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori merupakan suatu hal yang dapat dinamakan gampang. jika kamu pemula dalam memasak 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori, anda akan sedikit banyak kerepotan dalam membikin nya. sebab itu dengan artikel ini, kalian akan saya berikan sedikit proses makanan dibawah ini. Dengan menggunakan 17 bahan ini, anda dapat memproses membuat 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori dalam 3 langkah. baik, segera kita mulai Memasak nya dengan langkah dibawah ini.

Bahan-bahan – 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori

  1. Berikan 200 gr mie shirataki basah.
  2. Anda perlu 100 gr untuk dada ayam fillet tanpa kulit.
  3. Anda perlu 1 ikat sawi hijau.
  4. Siapkan 1 lembar untuk Daun bawang.
  5. Memerlukan 2 siung bawang putih haluskan.
  6. Persiapkan 3 siung bawang merah haluskan.
  7. Perlu 3 cabe rawit.
  8. Memerlukan 1/2 sdt untuk Olive oil.
  9. Memerlukan 100 ml untuk air.
  10. Anda perlu 1 btr untuk putih telur.
  11. Memerlukan dari Bahan saus :.
  12. Sediakan 1 sdm – kecap manis.
  13. Perlu 1 sdt dari saus tiram.
  14. Memerlukan 1 sdt – saos tomat.
  15. Sediakan 1 sdt untuk saos sambal.
  16. Memerlukan 1/2 sdt untuk kaldu jamur.
  17. Anda perlu 1/4 sdt – himalayan salt (optional, cicipi sesuai selera).

02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori langkah-langkah nya

  1. Prep semua bahan bahan diatas termasuk Mie shirataki. Untuk mie, tiriskan dulu air dalam mie, cuci dengan air. Rebus mie di dalam air mendidih tambahkan sedikit garam dan cuka. Rebus selama 2-3 menit. Angkat dan tiriskan..
  2. Tumis dgn sedikit olive oil/minyak bawang merah dan bawang putih, lalu masukkan ayam. Setelah ayam matang masukkan saus2, air 100 ml dan sawi hijau, daun bawang..
  3. Jika semua bahan sudah matang, terakhir masukkan putih telur dan mie shirataki. Aduk2 dan tunggu telur matang. Mie kuah siap disantap. Tambahkan lg daun bawang jika suka untuk garnish..

Leave a Comment